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秋冬季节是流感的高发期

孩子的相悖力相对较弱

更容易受到病毒的侵袭

为了让宝贝们健康欢乐地渡过这个季节

提前作念好防护使命至关弥留

一、最灵验的防地

接种流感疫苗是防护流感最径直、最灵验的步调。提倡每年在流感季节降临前（经常是9-11月），实时带孩子到社区卫生就业中心或病院接种。疫苗能灵验裁汰感染风险，并缩小感染后的症状。

二、作念好往往防护

- 勤洗手，好风气：饭前便后、出门回家后，一定要用肥皂和流动水给孩子崇拜洗手，至少20秒。

- 少去东谈主群密集处：流感高发期，尽量幸免带孩子去市集、游乐场等空气不流畅的处所，减少搏斗病毒的契机。

- 咳嗽喷嚏要隐蔽：教孩子咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，用过的纸巾实时丢弃。要是莫得纸巾，可用肘部内侧隐蔽。

- 常透风，多透气：每天定时开窗透风，保合手室内空气崭新，裁汰病毒浓度。

三、不休增强体质

- 保证富饶寝息：让孩子养成法例作息的风气，幸免熬夜，富饶的寝息有助于增强免疫力。

- 平衡养分饮食：饱读吹孩子多吃蔬菜生果，保证卵白质的摄入，作念到不挑食、不偏食。

- 顺应户外活动：天气好的本领，带孩子进行截至的体育窥伺，如散播、慢跑等，增强体质。

四、实时发现就医

要是孩子出现发热、咳嗽、喉咙痛、精神欠安等症状，应实时带孩子去病院就诊，并见知大夫孩子的搏斗史和旅行史，以便大夫作出准确判断。

安/然/度/过/流/感/季

附近| 自若军总病院政事使命部

主理 | 宣传处融媒体中心

起首 | 第一医学中心

撰文 | 李丹

图片 | 蚁合

刊期 | 第 2962期

总编：熊　刚

主编：史艳菊

编审：张　密　李笑一

剪辑：李笑一

邮箱：jfjzyy01@163.com赌钱赚钱app